百吃不厌的家常菜吃十几多年了这是家的滋味

白灼菜心

资料：菜心 10颗、生抽 2勺、盐 1勺、油 2勺、蒜 4瓣、香油 1勺

做法

1.新鲜菜心洗净加盐加油入热水焯熟，焯好的菜心摆入盘子中。

2.撒上蒜末，淋入两勺生抽，1匙香油。

3.锅中参加两勺油，油热淋在蒜末上，枸杞子泡开撒入装修

西红柿炒鸡蛋

食材：西红柿两个、鸡蛋两枚、盐适量

做法：

1、西红柿洗净，切滚刀状备用；鸡蛋加少数盐打散备用

2、锅中放油，油稍多一些，油热参加鸡蛋液，炒散盛出备用

3、锅中加适量油，油热放入西红柿加少数盐翻炒，等西红柿出沙状况时，放入炒好的鸡蛋，翻炒均匀即可出锅~

泡椒炒鸡胗的做法

1.鸡胗切片，今日切得厚一些

2.泡椒和小米辣，这样的菜辣一点开胃好吃

3.切好片的鸡胗用水完全清洗洁净血水我是用这种流线水冲的

4.完全沥干水，放入适量料酒，生抽，胡椒粉，食用油，生粉

5.拌和均匀，腌制入味儿

6.锅里放多一些的油，烧热放入腌制好的鸡胗滑炒熟时刻不要太长，变色即可捞出来

7.从头洗锅上油，放入大蒜生姜片爆香

8.接着倒入泡椒小米椒片炒香入味儿

9.倒入炒好的鸡胗片，记住的是盘子里的油不要一同倒进去快速翻炒

10.一勺料酒，半勺生抽

11.炒个两三分钟，看看需不要什么，咸度够不够，

12.假如汤多的话用水淀粉勾芡就行，放入长长的葱段

13.撒少数鸡粉出锅即可

芹菜炒肉

食材

芹菜一把、五花肉100克、郫县豆瓣酱一大勺、生抽适量、盐适量、葱丝姜丝适量

做法

1、芹菜洗净控干水分，切段

芹菜切段

2、五花肉中参加葱姜丝、生抽腌制10分钟

3、锅中热油，参加花椒、八角爆香捞出弃用

4、锅中参加五花肉炒制变色放入郫县豆瓣酱翻炒几下，放入切好的芹菜持续调味，参加盐、生抽就好啦

洋葱卷铺盖

资料：洋葱、鱿鱼、辣椒、辣酱、料酒、生抽、蚝油、胡椒粉

做法：

1、质料

2、鱿鱼切圈后用料酒一大勺，韩国辣酱半勺，生抽蚝油参半勺，胡椒粉适量 腌制

3、洋葱切丝

4、热锅凉油炒香洋葱和辣椒

5、倒入腌制好的鱿鱼

6、炒到鱿鱼打卷，锅中比较干时分加盐和鸡精即可

鲜美豆腐汤的简略做法

分外的简略的食材，随时都可以做，低脂高蛋白又养分!

食材预备: 豆腐不要太多，半块满足，记住是嫩豆腐，海鲜菇切成段鲜美豆腐汤的简略做法的做法

鸡蛋打散，平底锅倒少数油，倒入鸡蛋液摇晃锅煎成鸡蛋皮，鸡蛋液凝结就好，不要煎老了。卷起出锅。

把起锅的鸡蛋皮切成条状备用，其实切成其他形状也行哈

锅里放油烧热炒海鲜菇，大蒜放里边一同炒。炒软今后加适量开水。

倒入豆腐，鸡蛋皮，加生抽，蚝油，盐，中火煮6分钟，起锅前洒点胡椒粉和花椒粉做，还有洒入葱花。

家常老炖鱼

食材：黄花鱼一条（鲤鱼、草鱼都可以），料酒，葱姜蒜，老抽，冰糖，八角，干辣椒，桂皮，盐，开水

做法：

1、 黄花鱼去鳞和内脏，洗净，切成段。放入葱姜和料酒腌20分钟左右。

腌制

2、腌好的黄花鱼用厨房纸巾吸去水分。锅中放适量的油，放入黄花鱼煎至双面金黄，再放入八角，葱姜片，干辣椒煸香。

煎制

3、参加适量的热水，没过鱼肉，参加老抽，盐，冰糖中小火炖。

炖至

4、期间用勺子舀些汤不断地浇到鱼肉上。最终大火收汁即可，汁不要收得太干，拌饭泡饼都好吃。