导语:5月的蚕豆很多上市,价格特别廉价,一老太太拉着三轮车卖带壳的蚕豆,一块钱一斤,遇到这么廉价的价格,我一买便是十斤,回家能够煮着吃、蒸着吃、做汤都能够。蚕豆养分价值高,蛋白质丰厚,吃蚕豆对记忆力有优点,和鸡蛋调配十分好吃,下面来看看做法吧!
【蚕豆鸡蛋羹】:
【食材】:蚕豆50克、鸡蛋2个、食盐2克、生抽20毫升、芝麻油20毫升、葱花少量。
【做法】:
1、蚕豆壳去掉,将蚕豆米对半剥开,鸡蛋去壳拌和成鸡蛋液。
2、将蚕豆米放入鸡蛋液里,参加适量水和食盐充沛拌和。
3、在锅中参加适量水,然后将盘子放入。
4、水开后蒸15分钟,时刻到,养分新鲜的蚕豆蒸蛋就做好了。
5、取出盘子,将生抽和芝麻油参加蛋羹里,撒入葱花,酱油很快溶解到鸡蛋羹里,滋味很鲜美。
6、制品图出炉,能够开吃了,蚕豆米软绵,鸡蛋羹新鲜,比蚕豆炒鸡蛋更好吃。
蚕豆蒸鸡蛋和蚕豆炒鸡蛋,你觉得哪个更好吃?