千寒易除一湿难去生姜加此物祛湿排毒变身瘦佳人

原标题：“千寒易除，一湿难去”？生姜加此物，祛湿排毒，变身“瘦美人”

在现代生活中，很多人在平时由于不注意合理饮食，经常食用一些生冷刺激的食物，再加上日常不注意作息，从而导致大量的湿寒之气正进入体内。

如果体内湿气过重的话，也会影响身体各项器官的排毒与修复，导致人们没有精神，而且也会造成脂肪的堆积，形成水桶腰的情况，对多数人来说，都是比较困扰的一件事。

俗话说：“千寒易除，一湿难去”，而要想更好的祛除体内的湿气，不妨适当用一些生姜来泡水喝。

相信说起生姜，大家都是非常熟悉的，这是常见的一种调味品，不仅具有非常好的调味去腥功效，同时也具有很高的药用价值百科，坚持用一些生姜来泡水喝，能起到祛湿排寒的效果。

同时，若将生姜和以下这种食材搭配在一起，祛湿或许小事一桩，一块儿来看看吧。祛湿有技巧，生姜搭配它，或能排出湿气，小腹慢慢变“平坦”

“千寒易除，一湿难去”？生姜加此物，祛湿排毒，变身“瘦美人”

生姜+苦瓜：相信说起苦瓜，可能多数人都并不喜欢吃，因为苦瓜的味道是非常涩的，但是营养价值百科却是相对来说还是比较高的，若在日常生活中，常吃一些苦瓜，能够更好的起到很好的清热解毒的功效。

不仅如此，若将生姜和苦瓜搭配在一起的话，还能够更好的起到一定的祛湿功效，所以对于一些女性朋友来说，在日常生活中，坚持用生姜和苦瓜搭配在一起泡水喝，有助于祛湿排毒，变身瘦美人。

当然生姜苦瓜茶的做法非常简单的，将生姜和苦瓜切成片，用清水烧开煮至10分钟左右即可，若每天坚持喝生姜苦瓜茶，有助于更好的排出湿气以及毒素，让你的小腹慢慢变平坦。

生姜的妙用：

用生姜敷肚脐：我们已了解到了生姜加苦瓜煮水喝，能够更好的起到祛湿的功效，其实生姜还具有很多的妙用，若在日常生活中，将生姜敷在肚脐上，也是很好的祛湿效果。

因为在人们的肚脐上有一个重要的穴位，那就是“神厥穴”，若坚持用生姜敷肚脐的话，可以刺激这个穴位，有效的促进体内血液循环，帮助女性加速体内毒素湿气的排出。

同时也可以促进脂肪的燃烧与消耗，起到祛湿减脂的效果，让你悄悄瘦出小蛮腰。

用生姜涂抹脚底：对于女性朋友来说，在睡前的时候，也可以将生姜涂抹在脚底，能起到很好的祛湿效果。

因为在人们的脚底分布着很多的穴位，若坚持用生姜涂抹脚底的话，可以刺激穴位，促进人体内的血液循环以及新陈代谢速率，加速体内毒素以及多余湿气的排出，有效的起到很好的祛湿排毒的效果，同时也可以促进脂肪燃烧，让你的小腹悄悄变平坦。

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