扶阳中气夏日切忌贪凉饮冷紧记日常扶阳让你阳气十足

原标题：扶阳中气|夏天切忌贪凉饮冷 ，紧记日常扶阳，让你阳气十足

原创 扶阳中土，中气定乾坤

进入夏天，气温高是最明显的气候特征，因地域、干湿环境的不同，会发生酷热枯燥或许湿热多雨的气候体现。

夏天酷热，全部能给咱们咱们带来冰爽感触的食物，开端热销，成为贪凉一族的独爱。不论大人、小孩都会坚决果断与寒凉零距离触摸。比方喜爱把空调温度定在20度以下，从冰箱中拿出啤酒、饮料、矿泉水、西瓜、冰棍、雪糕等解暑之物直接入腹……，殊不知夏天贪凉是对脾胃的极大损伤。寒凉是阴性的、是阴邪，过于寒凉易伤脾胃阳气，形成脾胃虚寒、寒湿困脾胃、阻滞中焦气机，中阳为阴湿所遇，常见的体现为：神疲体倦、短气、懒言、四肢困热、腹泻、腹痛、胃痛、厌恶、吐逆、舌苔白腻等等。

能够这么说：一切病症，都是阳气虚，所谓阴虚阳旺，实质都是阳虚，假热真寒。人活一口，便是要维护一口阳气而活命。所以，不要再伤这口阳气了。

酷热的气候，汗孔打开，腠理疏松，简单出汗，此刻忽然进空调房中，或大口饮凉，皮肤肌腠反为寒气所遇，本当出汗的夏天却不出汗，活动后大汗当即减衣或吹冷风，都简单致形寒。

其实早在2500年前扁鹊的《难经·四十九难》，就告知咱们了，经文云：“形寒饮冷则伤肺”，《灵枢·百病始生》：“重寒伤肺”，《素问·咳论篇》：“皮裘者，肺之合也，皮裘先受邪气，邪气从其合也，其寒饮入胃，从肺脉上至于肺，则肺寒，肺寒则表里合邪，邪因此容之，则为肺咳”。

也有人问到喝下去的寒凉之物是怎样伤到肺的？

《素问·平人气候论》：“胃之大络，名曰虚里，贯膈络肺，出于左乳下，其动应衣，脉宗气也。”本来胃之经络之大络贯膈络肺和肺相通，所以贪凉饮冷除伤中外，寒湿邪气能够循经上犯于肺，而让人呈现恶寒、发热、鼻塞、流清涕、咳嗽等肺体系症状。

每年的酷热夏天都有因贪凉而至腹痛、腹泻、厌恶、吐逆、咳嗽等症状人群不可胜数，特别是小孩子，由于小孩子脏腑柔嫩，生理功能没有健全，更简单受外界气候、饮食等要素的影响，常体现为“脾常缺乏”“肺常缺乏”，所以简单发生“形寒饮冷则伤肺”。一个本是阳气旺盛的小孩，变成了脾胃虚寒，阴盛阳虚，可叹啊！

那怎么抢救“空调族”“冷饮族”致病症状？

当然是寒者热之。民间撒播冬吃萝卜，夏吃姜，不必医师开药方的说法。意思是说夏天多吃生姜能摄生。中医以为生姜性温味辛辣，入肺、脾、胃经，有解表散寒、温中健脾、宣肺化饮、化痰止咳的作用，取的便是生姜温中散寒之功。

《伤寒论》中有这样的论说：“五月之时，阳气在表，胃中虚冷，以阳气内微，不能胜冷，故欲著复衣；十一月之时，阳气在里，胃中烦热，以阴气内弱，不能胜热，故欲裸其身。” 大体意思便是，以五月为代表的夏天，阳气蒸蒸，向上向外发出，故气候体现得十分酷热。但与此同时，在里的阳热反而虚少，因此简单生冷生寒，故地下体现得适当阴冷。相应于人便是“阳气在表，胃中虚冷”，心烦口渴，却简单腹泻。故药物医治理应温中健脾、散寒除湿、扶阳助阳，搀扶已虚之阳升发，相应的处方是湘中桂附理中丸 加 午时茶颗粒。

这个时间段里，许多小朋友们都无名原因呈现腹痛、腹泻、厌恶、吐逆、饮食无味症状，问其原因，皆在症状呈现前，频服冷凉食物，医治皆以湘中牌桂附理中丸，加午时茶颗粒温热水送服，皆获得十分满足作用。所以重申盛夏降临，咱们不要贪凉，要时间给咱们肠胃温暖，健康才干常在！

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