腋下出汗后有味道小妙招帮你避免尴尬

　　夏天到了，随着温度越来越高，大家穿衣服越来越清凉，如果这时候腋下经常出汗，并且有味道，那将是一件非常尴尬的事情。只要温度较高，或心情紧张，腋下就会大量的过度出汗，还会把衣服染黄，弄脏干净的衣服。不但自己心理和生理上接受不了，周围的同事朋友也会离你远去。其实只要做好处理措施，就可以避免生活中不必要的尴尬和误会!

　　夏天要坚持每天用消毒液或消毒药皂洗澡、勤换干净的衣物，以减低细菌的滋生。要注意个人卫生，在运动后应该尽快洗澡、换洗衣物，如果没有及时洗澡的条件，最起码要及时清理腋下的汗液。千万不要试图用香水或者香氛来遮挡身上的汗味，不仅容易造成皮肤过敏，也会使味道更加难闻。

　　经常出汗的人应该穿宽松、透气、棉质的衣服。很多人以为可以穿长袖或厚重衣服来掩盖身上的汗味，这样的想法其实是不对的，厚重的衣服会阻碍身体的味道散发出去，也会增加身体的出汗量，会让味道越来越重。另外还要时刻保持让腋下处于干燥的状态，可以选择用一些婴儿爽身粉、和有抗菌作用的花露水，这样可以减少出汗量、减轻味道。

　　腋下经常出汗的人也要注意日常的饮食，不吃或少吃大蒜、大葱、洋葱、浓茶、烈性酒等有强烈刺激性的食物。因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长，所以饮用乳酸饮品可以抑制体内细菌生长，减少细菌经汗腺从皮肤排出体外。

　　腋下出汗的味道就像恶魔，不仅令自己烦恼，也让周围的朋友和同事避而不及，每天都要忍受心理和生理的双重压力，十分影响日常的生活和学习。但是其实只要保持健康积极乐观的心态，多锻炼身体，多吃蔬菜和水果，采取上述避免腋下出汗的方法，就可以很好地解决这个问题，拥有健康的生活质量。

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