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香蕉红薯饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-16 16:55:59 阅读：9981 来源：本站原创 作者：侯勇

健康功效

红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰

食材用料

面粉300克	糯米粉100克
红薯1大个（约450克）相克食物	香蕉1~2根相克食物
芝麻60克相克食物	油少许

香蕉红薯饼的做法

1.红薯去皮切块蒸熟
2.碾压成泥
3.加入面粉醒20分钟左右
4.香蕉切段
5.把面团分成25克左右一个，中间包入香蕉像包包子一样捏起来压成饼，然后放芝麻里面粘些芝麻
6.锅预热刷油放入捏好的饼
7.有点隆起来就翻另一面煎至2面金黄即可
8.装盘啦！外酥里嫩哦！

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