杨淇，让我们第一次认识中国式瑜伽

　　杨淇，五行经络瑜伽创始人，一个充满了传奇色彩的瑜伽大师，让我们第一次认识中国式瑜伽。杨淇的五行经络瑜伽，全新演绎了瑜伽的含义。从遥远神秘的印度而来的瑜伽，终于有了中国人自己的理解。

　　杨淇年幼时跟爷爷奶奶一起生活。爷爷是当地有名的中医。杨淇从小耳濡目染，对中医产生了浓厚的兴趣。然而外公却看中了杨淇，希望杨淇成为自己的弟子。外公是江南著名的南拳王，弟子无数却偏偏看好自己的外孙女。爷爷奶奶对女孩子拳打脚踢当然不同意，为此老人们还生出了许多意见。为了避免矛盾，杨淇既没有学南拳也没有学医，而是到了浙江大学学习中文，成为了一名人民教师。

　　八年的人民教师的经历，成就了杨淇的梦想。每年都评为优秀教师的杨淇，没有被带入高速发展的中国经济浪潮之中，却在学习和教学之中成长。杨淇自修中国传统文化和心理学，同时开始接触瑜伽研习瑜伽。

　　瑜伽的世界深深吸引了杨淇，她用寒暑假的假期，远赴印度、马来西亚、新加坡等各地，深度研习不同流派瑜伽，与享有盛誉的瑜伽大师频繁连接切磋，深深被古老的瑜伽魅力所震撼。

　　但印度瑜伽源于印度教，由于语言沟通的障碍，很少人能真正深入到瑜伽的本意。研习者大多一知半解，甚至了解未及皮毛，曲解和受伤的情况非常普遍。更有些研习者盲目追求高难体式，造成了身体重大的伤害。当然还有些研习者以身体锻炼为出发点，却走向了印度教的不归路。宗教信仰没有对错无法评说，出发点和目的地完全不同，可以说意外收获也可以说走岔了道。

　　杨淇有一种意犹未尽的感觉一直萦绕于心，中医世家的悲悯情怀和武术传承的侠义豪气默化潜移深植入心，怎么将瑜伽修炼服务于更为广大人群的身心健康，成为了一生追求的信仰与理想。杨淇告别了教师的生活，决意追随内心的理想。

　　杨淇全身心投入到了瑜伽事业之中，她开始深度学习吸取养分，将瑜伽科学与人体解剖学，营养学，心理学等多领域做了很专业精准的剖析。杨淇以深厚的中国传统医学功底出发，以疗效，治愈，康复，深度矫正，核心塑型为焦点，将中医经络学与西学之人体解剖学相互印证，开始了瑜伽世界的实修实证，却意外连接出一个全新的瑜伽世界。

　　正位瑜伽是基础，五行功法打通了瑜伽体式与骨骼，肌肉，脏腑，经络的连接，而气道呼吸法却让身心浑然一体。杨淇将传统的东方中医体系之精华、精准的西方医学体系之神髓与正位瑜伽体系之精准巧妙融合，创造出独特的五行经络瑜伽。

　　五行经络瑜伽与传统的瑜伽的不同之处就在于，它是将传统瑜伽与东方医学相结合的一种练习方法，是由印度瑜伽文化和《黄帝内经》以及中医经络文化，五行相生相克等结合的瑜伽体系。这种内外兼施的和缓运动，通过独特的瑜伽体式来伸展、挤压和扭转身体，配合相关穴位的刺激和点揉，再配合瑜伽的呼吸法和收束法来作用于全身的经络和经穴，结合适当的经穴刺激以产生自然能量，达到以穴通经，以经通脉，平衡阴阳，畅通气血，调理脏腑，调和气机，让身、心、灵和谐统一在自我愈疗的系统当中。达到治疗疾病和预防"未病"，塑性健身的效果。

　　五行经络瑜伽是全新的愉悦体验，从印度宗教修行的瑜伽中分离出来，也不再追求外在的高难度体式，更不在意当下流行表面的形式。这是人人可以实修的瑜伽，从内出发内外朔造的瑜伽，更重要是与一个健康的身心连接的瑜伽。

　　杨淇最为愉悦的体验是分享愉悦。杨淇八年的教师经历起到了重要的作用。杨淇讲课驾轻就熟，生动而富有感染力。杨淇推广五行经络瑜伽，让研习者全方位以身体为本源调节生理和心理健康，重获身心健康，各种案例不胜枚举。

　　同时杨淇培养了一批又一批的瑜伽教练走向社会。研习五行经络瑜伽让瑜伽教练，全新认识了瑜伽也全新认识了自己，服务自己服务大众，自身身心得到了改善，并将这种改善的喜悦分享给社会。经过杨淇五行经络瑜伽训练的教练广受好评备受推崇。

　　教学相长让杨淇也收益良多。杨淇意识到了身心健康，是一个全方位的系统工程，生活习惯起了决定性的作用。杨淇开始将五行经络瑜伽和健康饮食，科学睡眠相结合。

　　杨淇成为健康蔬食践行者，通过蔬食的营养可以更好的丰富人体的健康。蔬食营养的价值不再是追求迅速发育和营养素均衡，而是在保证营养素均衡的前提下，提高人体对富贵病的免疫力，让人更好的拥有健康。

　　杨淇对睡眠管理也进行了科学的研究。气道呼吸法中专门设计了深度睡眠的呼吸法，让睡眠更有质量，更容易积蓄能量。

　　杨淇的五行经络瑜伽，已经不再是瑜伽的本身，而是一种新型健康的生活方式。杨淇，一个中国式瑜伽大师，从来没有停止过实修实证。杨淇自己投入到了这种新的生活方式之中，也以自己的生活方式带动更多的人。

　　杨淇曾在马来西亚，吉隆坡等地执教多年，回到国内曾带领瑜伽团队为滴滴出行、三星、百度等多家知名企业教授课程。杨淇现在经常举行了各种演讲，培训，每年开设两次五行经络瑜伽高级班，教授研习五行经络瑜伽，推广新的生活方式，让无数的人在震惊中获得身心的健康成长和灵魂的澄澈感悟，更成为瑜伽教练们喜爱的升级课程。杨淇老师被学员们亲切的称谓“氧气姐姐”。

　　一个医院无法解决强直性脊柱炎患者，一个十五岁的孩子，通过杨老师四个多月的教学，从一个内向的人变得不再拘谨;从一开始痛的无法走路，到现在身体不痛了，便秘没有了，全身温暖了，笑容回归了，并且还能完成瑜伽里的高级体式“神猴哈努曼”(竖叉)。杨老师说唤醒身体只是一个开始，还要帮孩子唤醒心灵，这就是瑜伽之心。

　　杨老师诸多的学员，而这些学员都表示在杨老师的带领下，通过五行五行经络瑜伽让他们的生活有了很大的改变。

　　一个大写的人，不仅成就自己更能造福社会。五行经络瑜伽创始人杨淇，正是这样一个大写的人，她给这个社会带来了爱，照亮他人前行的路，给更多的人带来健康，让无数人拥有好身体和好心灵。感谢杨淇老师，她就是瑜伽女神。(杨智华)