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冠心病预防和治疗方法和技巧是怎样的

放大字体  缩小字体 2019-07-09 16:22:08  阅读:6514 作者:任达华

冠心病是一种发病率很高的疾病,随着社会发展和生活节奏的加快,此病的发生率也越来越年轻化。所以一定要做好防治的意识,戒烟戒酒,控制血糖和血脂水平,再加上适当的运动和锻炼。那么冠心病预防和治疗方法是怎样的?

预防冠心病要从日常的饮食和生活方式做起,其主要目的是控制血压和血糖水平,并养成早睡早起的好习惯,避免长时间的熬夜工作,在临睡前多听一些舒缓情绪的音乐,有稳定的情绪,避免情绪过度的紧张和激动。饮食要以清淡易消化为主,少食油腻且脂肪含量高的食物,多摄入蔬菜和水果。

再者,可根据自己的兴趣和爱好来选择适宜的运动,从而减轻心脏方面的负担。如果是冠心病患者,一定要在医护人员的指导下选择合适的生活方式并注意用药,从而控制血压和血糖的水平,降低冠脉的再狭窄率是控制疾病的关键。

另外,防止冠心病病情恶化可以减少发生猝死的危险性,缓解心绞痛,尽可能的使患者的寿命延长,恢复正常的活动和工作能力,平时多参加一些运动,来强身健体。

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